Ker se zavedamo, da je strokovno znanje pomembno za kvalitetno delo, že vrsto let organiziramo izobraževanja, kjer svoje znanje in izkušnje prenašamo na ljudi, željnih novih znanj in priložnosti za delo. Ponujamo že dobro uveljavljena izobraževanja, s katerimi boste svoje delo lahko opravljali strokovno in uspešno.

VADITELJ SKUPINSKIH VADB

Tečaj je temeljno usposabljanje za vodenje skupinske vadbe. Uspešen zaključek prinaša naziv »POTRJEN VADITELJ SKUPINSKE VADBE« in potrjuje usposobljenost za vodenje varne, celostne in kvalitetne splošne vadbe zdravih odraslih.

Termin: zbiramo prijave za zimo 2019

Opis

V zadnjem desetletju se je življenjski slog precej spremenil. Ljudje se vsakodnevno srečujejo z mnogimi negativnimi dejavniki sedanjega časa: stres, nezdrava prehrana, dolgi delovniki, celodnevno sedenje pred računalnikom in še mnogo drugih. Vsi ti dejavniki vplivajo na zdravje. Zato se v zadnjih letih zelo poudarja pomen rednega ukvarjanja s telesno vadbo kot izredno učinkovito sredstvo za zmanjšanje negativnih posledic sodobnega načina življenja. Ponudba vadb je zelo pestra, tako da vsak posameznik lahko najde vadbo primerno sebi.

Zelo popularna in množično obiskana je skupinska vadba. Posledično s tem se je povečalo tudi povpraševanje po vaditeljih take vadbe.

Tečaj je sestavljen iz predstopnje anatomija in samega tečaja. Anatomija je obvezna za vse, razen za fizioterapevte in profesorje športne vzgoje, študente fizioterapije, medicine in fakultete za šport ter NPK maserje, ki so uspešno opravili izpit iz anatomije in funkcionalne anatomije.

Komu je namenjen in pogoji za pristop

Za obisk tečaja ni potrebno predznanje na področju vadb, saj se vsa potrebna znanja pridobijo na tečaju. Pomembno je, da ima tečajnik veselje do vodenja vadbe, veselje do dela z ljudmi in občutek za ritem. Vabimo:

  • vse polnoletne, ki bi želeli voditi skupinske vadbe
  • fizioterapevte
  • vaditelje različnih skupinskih vadb, ki bi želeli razširiti svojo ponudbo
  • osebne trenerje
  • športne trenerje
  • vse, ki bi si želeli izpopolniti znanje na tem področju

Vsebina

Teoretični del

  • Anatomija mišično-skeletnega sistema
  • Načrtovanje vadbene enote
  • Vloga glasbe pri skupinski vadbi
  • Vadbeno izrazoslovje
  • Prva pomoč in skupinska vadba
  • Osnove, značilnosti in priprava vadbe za gibljivost, splošne vzdržljivosti, vadbe moči in ravnotežja

Praktični del

  • Izbor, analiza in izvedba vaj za povečevanje sklepne gibljivosti, splošne vzdržljivosti in mišične moči
  • Izvedba vadbene ure
  • Uporaba različnih vadbenih pripomočkov

Trajanje

90 ur (12 ur anatomija + 78 ur tečaj)

Cena in način plačila

  • Anatomija: 80 € z DDV
  • Tečaj Vaditelj skupinskih vadb: 680 €

V ceno so vključeni organizacija in izpeljava tečaja, pisno gradivo, uporaba prostorov, rekvizitov, napitek in sadje, izpit in potrdilo o udeležbi oziroma diploma.

Plačilo tečaja je možno v 3 obrokih (brez obresti):
1. obrok: 200 €; rok plačila: 1 teden pred pričetkom predavanj iz anatomije
2. obrok: 360 €; rok plačila: 1 teden pred pričetkom tečaja (v primeru, da imate že opravljen tečaj anatomije in anatomije ne boste obiskovali, je cena tega obroka 280€)
3. obrok: 200 €; rok plačila: 2 tedna pred zaključkom tečaja

V primeru plačila prvega in drugega obroka tri tedne pred pričetkom tečaja in tretjega obroka tik pred pričetkom tečaja vam priznamo 10% popust.

Prijava

Glej na dno strani.

Predavatelji

Barbka Zrnec, višja fizioterapevtka, dip. MDT, McKenzie terapevtka, Pilates Coach inštruktorica, članica državne komisije za preverjanje in potrjevanje NPK maser/maserka;
Urška Mravlje, dipl. fizioterapevtka, limfterapevtka, refleksoterapevtka, Pilates Coach inštruktorica, članica državne komisije za preverjanje in potrjevanje NPK maser/maserka;

PILATES OSNOVNI & ZDRAVA HRBTENICA

Na tečaju usposabljamo za vaditelje Pilatesa, ki je zahtevna, mirna in estetska vadbo z veliko mero samokontrole in posebnim načinom dihanja, ki podpira izvajanje vaj. Za varno in ustrezno vadbo za ljudi z bolečino v vratu ali križu je potreben poseben izbor in način izvajanja vaj, ki so nadgradnja osnovnega tečaja.

Zbiramo prijave za pomlad 2019.
Termin: 19.4. – 5.6.2019

Urnik tečaja

DAN DATUM URA VSEBINA
PET 19. 4. 16.30 – 20.15 ANATOMIJA
PET 26. 4. 16.30 – 20.15 ANATOMIJA
PET 10. 5. 16.30 – 20.45 TEORIJA, DIHANJE
SOB 11. 5. 8.00 – 15.00 PREPILATES
PET 24. 5. 16.30 – 20.45 PREPILATES
SOB 25. 5. 8.00 – 15.00 PREPILATES
PET 31. 5. 16.30 – 20.00 PILATES
SOB 1. 6. 8.00 – 15.00 PILATES
PET 7. 6. 16.30 – 20.00 PILATES / PON.
NED 9. 6. 8.00 – 12.15 PONAVLJANJE
PO DOGOVORU     IZPIT

Opis

Pilates je vrsta vadbe, ki je v zadnjih letih postala izredno popularna. Je zahtevna, zelo estetska in umirjena vadba. Primerna je za različne starostne skupine zdravih ljudi.

Pri Pilatesu hkrati razvijamo gibljivost in krepitev telesa. Glavni poudarek je na posebni tehniki dihanja, ki pripomore h krepitvi hrbtnih in trebušnih mišic, ki so glavna podpora telesa. Zaradi tega se vadbo pogosto priporoča pri težavah s hrbtenico. Izbor vaj pa je za ljudi, ki imajo resnejše težave z bolečino v vratu ali križu, neustrezen, kajti poudarja smeri gibanja, ki jih je v našem vsakdanjem življenju preveč in so provokativni za nastanek bolečine.

Tečaj je sestavljen iz predstopnje anatomija, tečaja Pilates in tečaja Zdrava hrbtenica s Pilatesom. Anatomija je obvezna za vse, razen za fizioterapevte in profesorje športne vzgoje, študente fizioterapije, medicine in fakultete za šport ter NPK maserje, ki so uspešno opravili izpit iz anatomije in funkcionalne anatomije.

Program Zdrava hrbtenica s Pilatesom posreduje nova znanja o tem, kako nastane bolečina v hrbtenici. Učili se bomo, kako prilagoditi in izvajati Pilates vaje tako, da bodo ljudem v pomoč pri preprečevanju bolečine v križu in vratu. Podlaga za tečaj so znanja metode McKenzie Mehanična diagnoza in terapija®.

Komu je namenjen in pogoji za pristop

Vabimo:

  • vse polnoletne, ki bi želeli voditi Pilates vadbo
  • fizioterapevte
  • vaditelje različnih skupinskih vadb, ki bi želeli razširiti svojo ponudbo
  • osebne trenerje
  • učitelje športne vzgoje
  • športne trenerje
  • vse, ki bi želeli izpopolniti znanje na tem področju

Vsebina

Teoretični del

  • Anatomija mišično skeletnega sistema
  • Vadbeno izrazoslovje
  • Pilates principi in načela
  • Prva pomoč
  • Zgodovina Pilatesa

Praktični del

  • Pilates dihanje
  • Prepilates: izbor vaj in izvedba
  • Pilates: izbor vaj in izvedba
  • Oblikovanje in izvedba vadbene enote

Pilates zdrava hrbtenica

  • Vzroki za nastanek bolečine v hrbtenici
  • Kako preprečujemo bolečino
  • Prepilates: Zdrava hrbtenica
  • Pilates: Zdrava hrbtenica

Trajanje

64 ur (10 ur anatomija + 54 ur tečaj)

Cena in način plačila

Anatomija: 80 € z DDV

Pilates: 520 € z DDV

Zdrava hrbtenica s Pilatesom: 160 € z DDV

V ceno so vključeni organizacija in izpeljava tečaja, teoretični in praktični izpit, pisno gradivo, uporaba prostorov, rekvizitov, sadje in napitki, izpit in potrdilo o udeležbi oziroma diploma.

Ob prijavi in plačilu celega zneska tečaja tri tedne pred pričetkom tečaja vam priznamo 10% popusta.

Plačilo tečaja je možno v 3 obrokih (brez obresti):

  1. obrok: 50 €, rok plačila 1 teden pred pričetkom predavanj iz anatomije ( velja za tiste, ki nimajo opravljenega tečaja anatomije. Tisti, ki imate opravljen tečaj anatomije, plačate drugi obrok).
  1. obrok: 300 €, rok plačila 1 teden pred pričetkom tečaja ( oz. 270€ za tiste, ki imate opravljen tečaj anatomije).
  1. obrok: 250 €, rok plačila 1 teden pred zaključkom tečaja.

Prijava

Glej na dno strani.

Predavatelji

Barbka Zrnec, višja fizioterapevtka, dip. MDT, McKenzie terapevtka, Pilates Coach inštruktorica, članica državne komisije za preverjanje in potrjevanje NPK maser/maserka
Urška Mravlje, dipl. fizioterapevtka, limfterapevtka, refleksoterapevtka, Pilates Coach inštruktorica, članica državne komisije za preverjanje in potrjevanje NPK maser/maserka

Za obisk tečaja »Pilates – Zdrava hrbtenica« sem se odločila predvsem zato, ker se že dalj časa soočam z bolečinami v predelu hrbtenice. Danes vem, da bi ta tečaj morala opraviti že pred leti, ampak tako kot je rekel G. Pilates: »Nikoli ni prepozno«!

Zahvaljujem se Urški za vsako besedo, za vsak gib, ki me je pripeljal bližje k sebi, k središču mojega telesa, saj bom tako lahko nudila kvalitetno pomoč ne samo sebi ampak  tudi vsem mojim vadečim. Hvala ge. Barbki Zrnec za enostavno in praktično posredovanje znanj o bolečini in načinov za njeno odpravljanje. Resnično sem uživala na tečaju, ki je strokoven in hkrati posreduje informacije, ki bi jih mogel vedeti vsakdo, ki mu je mar za svoje zdravje in za zdravje drugi ljudi.

Mateja

Živijo!

Tečaj Pilates zdrava hrbtenica mi je bil kot celota zelo všeč. Izvedela sem veliko o samih mehanizmih poškodb, kar se mi zdi ključno pri razumevanju samih vaj. V okviru praktičnega dela smo teorijo izpopolnile in ob pomoči vaditeljice ugotovile, kako že poznane Pilates vaje prilagoditi bolečinam v vratu, križu ali drugih delih hrbtenice. Znanje je bilo po eni strani zelo splošno in ga lahko uporabim v svojem lastnem življenju (pri izbiri sedeža, ležišča, dnevni drži), pomagam lahko svojim domačim in prijateljem, v veliki meri pa mi bo prišlo prav pri vodenju telovadbe. Vaditeljici sta super uskladili teorijo in prakso ter ustvarili prijetno in ustvarjalno vzdušje. Resno mislim, super je bilo:)

Valentina

Všeč so mi bili nasveti, kako svetovati vadečim pri bolečinah v hrbtenici in kako prilagoditi Pilates vadbo tistim, ki imajo takšne težave. Dobrodošli so bili tudi napotki za izbiro pravilnega sedeža in vzmetnice.

Meta

Zdravo!

Na tečaj sem se vpisala, ker želim kot vaditeljica Pilatesa to tudi v bodoče delati in se na tem področju izpopolnjevati.

Kar se tiče tečaja Pilates – Zdrava hrbtenica , želim povedati same pozitivne stvari. Raznolikost vsebine v  teoretičnem delu – dojela sem, zakaj je potrebno poznavanje vsaj delčka anatomije, še bolje sem spoznala delovanje svojega telesa, uvidela sem, kaj vse je resnično pomembno za pravilno izvajanje vaj. Nasveti, kako vadečim pravilno in dobro podajati napotke, poudariti, česa ne smemo delati oziroma kako je vaja nepravilno izvedena.

Simpatičnost, optimizem, smeh, odprtost inštruktorice, … Poleg znanja Pilatesa sem pridobila še kakšno drugo znanje. Tudi druženje s sotečajnicami je bilo zelo, zelo prijetno.

Zelo dobrodošle so bile tudi ure Pilatesa zjutraj z drugimi vaditeljicami, ker se na ta način seznaniš z različnimi pristopi itd…

Tudi Pilates Flow je bila super izkušnja, in sicer zaradi večje intenzivnosti vadbe. Inštruktorica je pa itak čisto divja in daje toliko pozitivne energije. HVALA!!

Torej hvala še enkrat in upam, da se kmalu spet vidimo!

Mojca

MASAŽA ZA DOMAČO RABO

Tečaj smo pripravili za vse, ki želijo sebi in svojim najbližjim v udobnosti doma nuditi to, kar je običajno na voljo le v masažnih salonih. Tečaj je odlična odskočna deska za usposabljanje za nacionalne poklicne kvalifikacije (NPK) maser/maserka.

Termin: zbiramo prijave!

Opis

Na tečaju učimo teoretične in praktične osnove masažnih tehnik in jih apliciramo na posamezne dele telesa. Znanja s tečaja lahko uporabimo za lajšanje bolečin domačih in prijateljev, za sprostitev in pred ali po vadbi.

Komu je namenjen

Tečaj je namenjen ljudem, ki se želijo naučiti osnov klasične masaže, ki jo bodo lahko izvajali doma za lajšanje bolečin, za poživitev krvnega in limfnega obtoka, za preprečevanje posledic stresa, za telesno in duševno sprostitev, ter pred in po vadbi.

Vsebina

Na tečaju se bomo učili in vadili osnovne tehnike klasične masaže. Aplicirali jih bomo na posamezne dele telesa. Učili se bomo, kdaj je masaža primerna in kdaj je prepovedana. Pozornost in čas bomo posvetili tudi masaži za potrebe posameznih udeležencev.

Časovnica:
Petek: 17.00 – 20.30
Sobota: 9.00 – 14.00 (odmor 2×15 min)
Nedelja: 9.00 – 12.00 (odmor 2×15 min)

S seboj prinesite potrebno opremo:
Pisalo, bombažna majica s kratkimi rokavi, delovne hlače (trenirka), čista zračna obutev, klasična rjuha, 1x mala brisača, 1x velika brisača.

Delovno gradivo:
Udeleženci bodo prejeli delovni zvezek z opisom masažnih prijemov.

Trajanje

15 ur

Cena in način plačila

Masaža za domačo rabo: 120€ z DDV

Udeleženci telovadnih programov, ki jih organizira Fizioterapija Zrnec imajo 10€ popusta.

Plačila in prijave do: 1 teden pred pričetkom tečaja ali do zapolnitve prostih mest.

Na željo udeležencev je možna dodatna enodnevna delavnica, na kateri bomo utrdili masažne tehnike, ponovili masažo posameznih delov telesa, in popravili morebitne napake udeležencev v tehniki masaže. Priporočamo jo mesec dni po opravljenem tečaju.

Dolžina delavnice: 6 ur.

Cena: 50€ z DDV

Prijava

Glej na dno strani.

Predavatelji

Urška Mravlje, dipl. fizioterapevtka, limfterapevtka, refleksoterapevtka, Pilates Coach inštruktorica, članica državne komisije za preverjanje in potrjevanje NPK maser/maserka

REFLEKSNA MASAŽA STOPAL ZA DOMAČO RABO

Refleksna masaža stopal je posebna oblika masaže, pri kateri izvajamo različne tehnike pritiskanja na natančno določenem področju stopala (t.i. refleksne cone), kjer se nahaja področje za vsak posamezen organ, organski sistem ali del telesa.
S pritiskanjem na ta mesta izzovemo odziv organa / organskega sistema, ki pripada temu področju, ga osvobodimo napetosti, bolečine ali drugih motenj v njem.

Termin: zbiramo prijave!

Opis

Kaj je refleksna masaža stopal?
Refleksna masaža stopal je posebna oblika masaže, pri kateri izvajamo različne tehnike pritiskanja na natančno določenem področju stopala ( t.i. refleksne cone), kjer se nahaja področje za vsak posamezen organ, organski sistem ali del telesa. V stopalih se namreč nahajajo refleksne točke za celo telo.

S pritiskanjem na ta mesta izzovemo odziv organa / organskega sistema, ki pripada temu področju, ga osvobodimo napetosti, bolečine ali drugih motenj v njem.

Komu je namenjen in pogoji za pristop

Tečaj je namenjen vsem, ki se želijo naučiti osnove refleksne masaže stopal, ki jo bodo lahko izvajali doma za vsesplošno boljše počutje in uravnoteženost energetskega pretoka, ter pri astmi, glavobolih, krčih v nogah, lumbagu, išijasu, nespečnosti, Parkinsonovi bolezni, visokem krvnem tlaku, preobremenjenosti, revmatizmu in sladkorni bolezni.

Vsebina

  • Osnovna anatomsko topografska shema telesa
  • Delovanje in namen refleksne masaže stopal
  • Indikacije in kontraindikacije refleksne masaže stopal
  • Možne reakcije na masažo
  • Uporaba refleksne masaže stopal
  • Masažne tehnike refleksne masaže stopal
  • Praktični prikaz in vaja
  • Vodnik za refleksno masažo stopal najbolj pogostih zdravstvenih težav

Časovnica:

Petek: 17.30 – 20.30 (odmor 10 min)
Sobota: 9.00 – 14.15 (odmor 2×15 min)
Nedelja: 9.00 – 12.00 (odmor 15 min)

S seboj prinesite potrebno opremo:
Pisalo, bombažna majica s kratkimi rokavi, delovne hlače (trenirka), čista zračna obutev, klasična rjuha, 1x velika brisača, 1x odeja

Trajanje

15 ur

Cena in način plačila

Refleksna masaža stopal za domačo rabo: 120€ z DDV

Udeleženci telovadnih programov, ki jih organizira Fizioterapija Zrnec imajo 10€ popusta.

Plačila in prijave do: 1 teden pred pričetkom tečaja ali do zapolnitve prostih mest.

Prijava

Glej na dno strani.

Predavatelji

Urška Mravlje, dipl. fizioterapevtka, limfterapevtka, refleksoterapevtka, Pilates Coach inštruktorica, članica državne komisije za preverjanje in potrjevanje NPK maser/maserka

KLASIČNA ROČNA MASAŽA: izobraževanje za NPK MASER(KA)

Tečaj je namenjen sem, ki se želijo naučiti izvajanja klasične ročne masaže in možnosti, da se prijavijo na preverjanje znanja za pridobitev naziva MASER/MASERKA.

Termin: Zbiramo prijave!

  • ANATOMIJA
  • TEČAJ KLASIČNE MASAŽE (urnik bomo prilagodili večini udeležencev)

Opis

Ljudje se vsakodnevno srečujemo z mnogimi negativnimi dejavniki sedanjega časa: stres, nezdrava prehrana, dolgi delovniki, celodnevno sedenje pred računalnikom in še mnogo drugih. Vsi ti dejavniki vplivajo na počutje. Veliko ljudi se poslužuje klasične ročne masaže za splošno sprostitev, boljše počutje in odpravo bolečin v mišicah.

Glavni učinki masaže so pospešitev krvnega in limfnega obtoka, sprostitev celega telesa, odpravljanje zatrdlin, podaljšanje skrajšanih mišic, povečanje ali znižanje mišičnega tonusa, idr.

Tečaj je sestavljen iz predstopnje anatomija in samega tečaja. Anatomija je obvezna za vse, razen za fizioterapevte in profesorje športne vzgoje, študente fizioterapije, medicine in fakultete za šport ter NPK maserje, ki so uspešno opravili izpit iz anatomije in funkcionalne anatomije.

Tečaj KLASIČNA ROČNA MASAŽA je namenjen usposabljanju za izvajanje klasične ročne masaže celega telesa. Uspešen zaključek tečaja vam omogoča, da se prijavite na preverjanje NPK (nacionalne poklicne kvalifikacije) maser /maserka.

Kaj je NPK? Nacionalna Poklicna Kvalifikacija je na državni ravni priznana usposobljenost za opravljanje poklica na podlagi nacionalnega poklicnega standarda.

Usposabljanje je sestavljeno iz 60 pedagoških ur, na koncu tečaja imate preizkus znanja, za katerega prejmete tudi diplomo. Ponujamo tudi možnost prijave na Preverjanje in potrjevanje nacionalne poklicne kvalifikacije.

Komu je namenjen in pogoji za pristop

Vabimo:

  • vse, ki vas delo maserja/ke veseli
  • vse, ki bi želeli pridobiti poklic maser/maserka
  • vse, ki bi želeli izpopolniti znanje na tem področju

Za obisk tečaja ni potrebno predznanje na področju masaže, saj se vsa potrebna znanja pridobi na tečaju. Pomembno je, da ima tečajnik veselje izvajanja masaže, veselje do dela z ljudmi.

Vsebina

  1. Teoretični del
  • Anatomija mišično-skeletnega sistema
  • zgodovina masaže,
  • vrste masaže,
  • učinki in delovanje masaže,
  • indikacije in kontraindikacije,
  • priprava na masažo,
  • masažna sredstva in pripomočki,
  • tehnike masaže (teorija).
  1. Praktični del
  • Masaža posameznih delov telesa,
  • masaža celega telesa,
  • dodatne masažne tehnike.
  1. Izpit

Trajanje

60 ur

Cena in način plačila

Klasična ročna masaža (izobraževanje za NPK maser): 400€ z DDV

Študenti in upokojenci imajo 10% popusta.

Plačilo tečaja je možno v 3 obrokih (brez obresti):

  1. obrok: 50 €, rok plačila: 1 teden pred pričetkom predavanj iz anatomije (velja za tiste, ki nimajo opravljenega tečaja anatomije. Tisti, ki imate opravljen tečaj anatomije, plačate drugi obrok).
  2. obrok: 200 €, rok plačila: 1 teden pred pričetkom tečaja.
  3. obrok: 150 €, rok plačila: 1 teden pred zaključkom tečaja.V ceno so vključeni organizacija in izpeljava tečaja, pisno gradivo, uporaba prostorov, napitek, izpit in potrdilo o udeležbi oziroma diploma.

Prijava

Glej na dno strani.

Predavatelji

Barbka Zrnec, višja fizioterapevtka, McKenzie terapevtka, mednarodna inštruktorica za Mehanično diagnozo in terapijo (MDT), Pilates Coach inštruktorica, članica državne komisije za preverjanje in potrjevanje NPK maser/maserka
Urška Mravlje, dipl. fizioterapevtka, limfterapevtka, svetovalka v procesu preverjanja in potrjevanja NPK, refleksoterapevtka, Pilates Coach inštruktorica, članica državne komisije za preverjanje in potrjevanje NPK maser/maserka

V postopku preverjanja in potrjevanja nacionalne poklicne kvalifikacije kandidat dokazuje svojo usposobljenost in znanje za opravljanje določenih opravil glede na izbrani katalog za nacionalno poklicno kvalifikacijo. Katalog standardov strokovnih znanj in spretnosti za poklicno kvalifikacijo maser/maserka najdete na spletni strani www.npk.si pod rubriko katalogi ali pri naši fizioterapevtki in predavateljici Urški Mravlje.Po uspešno opravljenem izpitu boste dobili državno veljavni in v nekaterih državah EU veljavni certifikat.



Postopek pridobivanja nacionalne poklicne kvalifikacije se deli na tri sklope:

1. prijava kandidata v postopek
2. svetovanje in sestavljanje zbirne mape – portfolija (potrdila, dokazila, referenčna pisma, izdelki, priznanja, …)
3. preverjanje in potrjevanje nacionalne poklicne kvalifikacije (državni izpit).

Posebni pogoji, ki jih mora izpolnjevati oseba, ki želi pridobiti poklicno kvalifikacijo:
Znanja anatomije in fiziologije, higiene, zdravstvene vzgoje in komunikacije, ki so določena v verificiranih srednješolskih strokovnih ali študijskih programih na področju zdravstva, kozmetike, farmacije in športa.

OBNOVITVENI TEČAJ KLASIČNE MASAŽE kot priprava na državni izpit maser/maserka

Termin: zbiramo prijave!

Opis
Tečaj je namenjen obnovitvi znanja pred opravljanjem izpita NPK maser/ka.

Komu je namenjen in pogoji za pristop

Tečaj je namenjen vsem, ki bi radi pred preverjanjem za NPK maser/ka obnovili znanja, ki so ga pridobili na tečaju masaže.

Vsebina

  • ponovitev anatomije kosti in mišic
  • ponovitev osnovne teorije masaže (indikacije in kontraindikacije, namen masažnih tehnik, potek masaže, priprava na masažo,…)
  • diskusija o nalogah za preverjanje po katalogu standardov strokovnih znanj in spretnosti za NPK Maser/maserka
  • ponovitev masaže posameznih delov telesa

Trajanje: 6 ur

Cena in način plačila

  • 40 € za udeležence, ki so 60-urni tečaj masaže opravili v Svet zdravja
  • 60 € za zunanje udeležence

Prijava

Glej na dno strani.

Predavatelji

Urška Mravlje, dipl. fizioterapevtka, limfterapevtka, svetovalka v procesu preverjanja in potrjevanja NPK, refleksoterapevtka, Pilates Coach inštruktorica, članica državne komisije za preverjanje in potrjevanje NPK maser/maserka

SMS OSNOVNI

Tečaj SMS je namenjen fizioterapevtom, profesorjem športne vzgoje, osebnim in fitnes trenerjem ter ostalim, ki se želijo naučiti osnov SMS metode. Vadba se izvaja s pomočjo posebnih elastičnih trakov in je v svetu zelo priljubljena.

Termin: zbiramo prijave!

Opis

SMS metoda je enostavna, posebna oblika vadbe, ki jo je osnoval češki specialist ortoped s tridesetletnimi izkušnjami na področju preventive in zdravljenja bolečin v hrbtenici – Richard Smišek, dr. med. Temelji na stabilizaciji in mobilizaciji hrbtenice, sama vadba pa se izvaja s pomočjo posebnih elastičnih trakov.

SMS metoda je sistematično zdravljenje in krepitev človeškega gibalnega aparata in funkcije notranjih organov. Je kombinacija rehabilitacijskih in preventivnih vaj, obenem pa tudi vaj, ki povečujejo telesne zmogljivosti in sposobnosti.

Pri SMS metodi se s krepitvijo mišičnih verig krepi mišična moč trupa, zaradi česar se zmanjša pritisk na medvretenčne ploščice in sklepe. S tem je omogočeno tudi boljše prehranjevanje in regeneracija posameznih delov.

SMS metoda je prav tako zelo uporabna za zdravljenje različnih diagnoz, ki jih je bilo v preteklosti težko zdraviti: skolioza, spinalna stenoza, zdrsnjena vretenca (hernija), …

SMS metodo vključuje v svoj vadbeni program tudi ogromno vrhunskih športnikov s ciljem izboljšati svoje nastope in kot preventivo za preprečevanje degeneracije in napetosti v hrbtenici ter poškodb večjih sklepov (kolk, koleno, ramenski obroč, gležnji).

SMS metoda je po svetu zelo popularna in razširjena metoda. Primerna je za zelo širok krog uporabnikov (fizioterapija, zdravilišča, vadbeni centri, športna društva, športni klubi, šole, …)

Komu je namenjen in pogoji za pristop

  • fizioterapevtom
  • profesorjem športne vzgoje
  • vaditeljem različnih skupinskih vadb
  • športnim trenerjem
  • osebnim trenerjem
  • vsem, ki bi si želeli pridobiti znanje na področju SMS metode

Vsebina

  • anatomija in funkcija mišičnih verig
  • ugotavljanje nepravilnosti mišičnih verig
  • osnovnih 12 vaj za krepitev, raztezanje in sprostitev mišičnih verig
  • vpliv mišičnih verig na hrbtenico, vretenca, medvretenčne ploščice in večje sklepe
  • osnovne manualne tehnike za ledveno in vratno hrbtenico
  • ocenjevanje oslabelih in prenapetih mišic po metodi SMS
  • aplikacija metod pri različnih stanjih in športnih aktivnostih,
  • individualna obravnava, preventivne in regenerativne skupinske vaje
  • razlaga pojma spiralna stabilizacija na nivoju mišičnega sistema in smeri gibanja
  • razlaga in demonstracija glavnih učinkov SMS metode
  • razlaga refleksnih odzivov v sklepih in mišičnih verigah
  • odnos med gibanjem, mišičnim sistemom in hrbtenico
  • praktične vaje z modifikacijami posameznih vaj SMS metode
  • uporaba vaj v preventivne namene in zdravljenja bolečin v hrbtenici

Trajanje

petek: 9h – 17h
sobota: 9h – 17h

Možnosti za nadaljevanje po uspešnem zaključku

Tečaj je pogoj za udeležbo na vseh ostalih SMS tečajih.

Cena in način plačila

  • brez telovadnega kompleta: 220€ z DDV
  • s telovadnim kompletom (mali set: telovadna elastika, knjiga SMS I in CD z osnovnimi vajami, oboje v angleščini): 260€ z DDVRedne cene posameznih komponent telovadnega kompleta: knjiga SMS I: 25 €, telovadna elastika: 25 €, CD z osnovnimi vajami: 13 €.

Prijava

Glej na dno strani.

Predavatelji

Tečaj bo vodila dipl. fizioterapevtka Urška Mravlje, pooblaščena inštruktorica za vodenje SMS osnovnega tečaja s strani dr. Richarda Smiška.

SMS SKOLIOZA

Tečaj bo vodil fizioterapevt in mednarodni inštruktor Marcin Reutt. Pogoj za udeležbo na tečaju je opravljen tečaj SMS osnovni.

Na tečaju pridobite znanje o razvoju skolioze ter o degenerativnih spremembah ob pojavu skolioze, in se naučite terapije za ljudi s skoliozo v različnih starostnih obdobjih ter vadbenih programih po SMS metodi za ljudi s skoliozo.

Termin: zbiramo prijave!

Komu je namenjen in pogoji za pristop

  • fizioterapevtom
  • profesorjem športne vzgoje
  • vaditeljem različnih skupinskih vadb
  • športnim trenerjem
  • osebnim trenerjem
  • vsem, ki bi si želeli poglobiti znanje na področju SMS metode

Pogoj za udeležbo na tečaju je opravljen tečaj SMS osnovni.

Vsebina

  • razvoj skolioze
  • degenerativne spremembe ob pojavu skolioze
  • terapija za ljudi s skoliozo za različna starostna obdobja
  • pomembnejši pokazatelji motenj stabilizacije telesa pri gibanju pri ljudeh s skoliozo
  • primeri in obravnava pacientov s skoliozo
  • vadbeni program po SMS metodi za ljudi s skoliozo

Trajanje

Cena in način plačila

SMS skolioza: 220€ z DDV

Če se udeležite nadaljevalnega tečaja  in tečaja SMS skoliza skupaj ter plačate znesek dva tedna pred  pričetkom tečaja, je cena za oba tečaja 400 €.

V ceno je vključena organizacija in izpeljava tečaja ter uporaba prostorov in rekvizitov.

Prijava

Glej na dno strani.

Predavatelji

Tečaj bo vodil dr. Smiškov najboljši terapevt in inštruktor Marcin Reutt.

SMS NADALJEVALNI

Tečaj bo vodil fizioterapevt in mednarodni inštruktor Marcin Reutt. Pogoj za udeležbo na tečaju je opravljen tečaj SMS osnovni.

Tečaj vsebuje kratko ponovitev osnovnih principov SMS metode z aplikacijo na nadaljevalne vaje, nadaljevalne raztezne vaje, analizo bolnika, nadaljevalne asimetrične vaje in drugo.

Termin: zbiramo prijave!

Komu je namenjen in pogoji za pristop

  • fizioterapevtom
  • profesorjem športne vzgoje
  • vaditeljem različnih skupinskih vadb
  • športnim trenerjem
  • osebnim trenerjem
  • vsem, ki bi si želeli pridobiti znanje na področju SMS metode

Pogoj za udeležbo na tečaju je opravljen tečaj SMS osnovni.

Vsebina

  • Osnovni principi SMS metode – ponovitev, aplikacija na nadaljevalne vaje
  • Ponovitev osnovnih SMS vaj
  • SMS simetrične vaje nadaljevalne oblike – izvedba in korekcija
  • Raztezne vaje – nadaljevalne oblike in korekcija
  • Analiza pacienta – mišični sistem v gibanju in mirovanju
  • Stabilnost proti gibljivosti – stopnje motorične kontrole v SMS vajah – praktični pristop
  • Predstavitev na bolniku
  • Asimetrične vaje – izvedba nadaljevalne oblike in korekcija
  • Ponovitev osnovnih manualnih tehnik
  • Program za enourno skupinsko vadbo

Trajanje

Cena in način plačila

SMS nadaljevalni: 220€ z DDV

V ceno je vključena organizacija in izpeljava tečaja ter uporaba prostorov in rekvizitov.

Če se udeležite osnovnega in nadaljevalnega tečaja skupaj, in plačate znesek dva tedna pred  pričetkom tečaja, je cena za oba tečaja 400 € (brez telovadnega kompleta).

Prijava

Glej na dno strani.

Predavatelji

Tečaj bo vodil fizioterapevt in mednarodni inštruktor Marcin Reutt.

SMS NADALJEVALNI ZA ŠPORTNIKE

Tečaj bo vodil fizioterapevt in mednarodni inštruktor Marcin Reutt. Pogoj za udeležbo na tečaju je opravljen tečaj SMS osnovni.

Termin: zbiramo prijave!

Komu je namenjen in pogoji za pristop

  • trenerjem v športu
  • fitnes trenerjem
  • profesorjem športne vzgoje
  • fizioterapevtom
  • vaditeljem skupinskih vadb
  • osebnim trenerjem
  • vsem, ki bi si želeli pridobiti znanje na področju SMS metode

Pogoj za udeležbo na tečaju je opravljen tečaj SMS osnovni.

Vsebina

  • Glavni principi SMS metode v športu, možnosti aplikacije v športu in skupinskih vadbah
  • Spiralno stabilizirano gibanje v športu – primeri profesionalnih športnikov med treningom in rehabilitacijo: testiranje in načrt treningov
  • Nadaljevalne oblike SMS vaj od A-L – kompenzacija, regeneracija, aktivno raztezanje, trening ravnotežja, funkcionalno testiranje in možnosti aplikacije
  • Program za skupinsko vadbo: pridobivanje kondicije, vzdržljivost in ohlajevanje
  • Ponovitev manualnih tehnik po metodi SMS

Trajanje

Možnosti za nadaljevanje po uspešnem zaključku

Cena in način plačila

SMS nadaljevalni za športnike: 220€ z DDV

V ceno je vključena organizacija in izpeljava tečaja ter uporaba prostorov in rekvizitov.

Če se udeležite osnovnega in nadaljevalnega tečaja skupaj, in plačate znesek dva tedna pred  pričetkom tečaja, je cena za oba tečaja 400 € (brez telovadnega kompleta).

Prijava

Glej na dno strani.

Predavatelji

Tečaj bo vodil fizioterapevt in mednarodni inštruktor Marcin Reutt.

PRIJAVA NA TEČAJE

  1. Prijava je veljavna s plačilom kotizacije oz. prvega obroka.
  2. Prijavnico izpolnite in jo pošljite na elektronski naslov: svetzdravja@gmail.com.
  3. Stroške tečaja nakažite na:
    SVET ZDRAVJA d.o.o.
    Ljubljanska cesta 106a
    1230 DomžaleTRR: 03104-1000491757; SKB banka d.d.

    Potrdilo o plačilu
    pošljite na elektronski naslov svetzdravja@gmail.com ali po pošti na naslov SVET ZDRAVJA, Ljubljanska cesta 106a, 1230 Domžale.
  4. Ob premajhnem številu prijav si pridržujemo pravico odpovedi tečaja.
  5. Pri odpovedi z vaše strani v zadnjem tednu pred tečajem, obračunamo 30% stroškov tečaja (samo pri tečaju Vaditelj skupinskih vadb).
  6. Prijave sprejemamo do teden dni pred pričetka tečaja oziroma do zasedenosti tečaja.
  7. Pohitite s prijavami! Število prostih mest je omejeno!

     Prijavnica na tečaje

Vsi tečaji potekajo na lokaciji:

Informacije

Urška Mravlje

040 323 393